NEDERLANDS BELANGRIJKSTE DOODSOORZAKENLIJST VAN HET CBS

NR	DOODSOORZAAK	95-96-97 GEMIDDELD	%	CUM. %
1	Hart- en vaatziekten	51057	37,45	37,45
2	Kanker	37899	27,80	65,25
3	Ademhalingsstoornissen	12958	9,50	74,74
4	Andere ziekten	6132	4,5	79,24
5	Spijsverteringsorganen	5073	3,72	82,96
6	Psychische stoornissen	4189	3,07	86,03
7	Endocriene ziekten	4052	2,97	89,00
8	Zenuwstelselziekten	2647	1,94	90,94
9	Urinewegen ziekten	2629	1,93	92,87
10	Valpartijen	1563	1,15	94,02
11	Infectieziekten	1555	1,14	95,16
12	Zelfdoding	1553	1,14	96,30
13	Wegverkeersongevallen	1212	0,89	97,19
14	Spierziekten	841	0,62	97,80
15	Aangeboren afwijkingen	640	0,47	98,27
16	Huidziekten	502	0,37	98,64
17	Perinatale ziekten	480	0,35	98,99
18	Bloedziekten	458	0,34	99,33
19	Andere ongevallen	337	0,25	99,58
20	Moord en doodslag	204	0,15	99,72
21	Verdrinking	85	0,06	99,79
22	Vergiftiging	79	0,06	99,85
23	Overige vervoersongevallen	71	0,05	99,90
24	Andere oorzaken	64	0,05	99,94
25	Onbekend	58	0,04	99,99
26	Zwangerschapsziekten	18	0,01	100
	Totaal	136354	100	100

Uit bovenstaand overzicht kun je opmerken dat als je alle ziekten kunt vermijden, dat je meer dan 95 % kans hebt om het ieder jaar te overleven. Als je dus ziekten van welke oorzaak dan ook ieder jaar kunt vermijden, leef je beslist langer.

Dat het niet meer kunnen vermijden van ziekten als je al oud bent een teken is dat je immuunsysteem al versleten is dus dat je al in een verouderingsproces bent beland kun je het met mij eens zijn. Probeer alle immuunsystemen die je hebt in goede conditie te houden. Tegen ziekten, stress, ongevallen enz.
Als je hebt leren vallen ben je immuun voor valpartijen, maar je moet wel je grenzen kennen als je van 10 m hoogte valt overleef je het misschien toch niet. Gebruik liever een veiligheidsgordel als je boven de 5 m hoogte aan het werk bent.

De bovenstaande lijst is een gemiddelde status van alle bewoners van Nederland en ook van alle leeftijden. Als je je hieraan steeds kunt afmeten dat je meer dan het gemiddelde gezond bent zijn je levenskansen dus ook hoger.
Als je weet dat je hoger scoort dan je gemiddelde leeftijdgenoten dan kun je een jongere leeftijdsgroep nemen om je te verwachten gemiddelde levensverwachting te schatten.
Je kunt dan die te verwachten aantal jaren aan je werkelijke leeftijd toevoegen om je te verwachten leeftijd te schatten.

NEDERLANDS BELANGRIJKSTE DOODSOORZAKENLIJST VAN HET CBS

Bloeddruk Appendix hoe 100 De principes Terug naar de homepage