HOE VERGROOT JE JE KANS DAT JE GELUKKIG BLIJFT?
Wat is geluk?
Zoals eerder in een paragraaf over geluk is besproken is geluk persoonsgebonden. Als de een in een bepaalde situatie terecht komt voelt hij/zij zich gelukkig terwijl de ander zich juist
ongelukkig voelt.
Omdat ik niet voor zesmiljard personen kan adviseren hoe je je geluk kunt vinden en dat kan blijven behouden zal
ik het hier met meer generieke adviezen moeten doen die door de meesten kunnen worden aanvaard.
En mocht je het toch niet willen aanvaarden mail me dan waarom niet?
In het hierna volgende zal ik een indeling maken naar mensentypen volgens de vier denkvoorkeuren methode van Ned Herrmann.
De rationelen, de conservatieven, de emotionelen en de innovatieven.
Wel zal ook gekeken worden in welke levensfase bepaalde situaties belangrijk zijn. Ook zal je behoeftenpatroon zeker ook een rol spelen.
Wat moet je doen?
Als je begint met leven, dus bij je geboorte, ga je meteen een portie lucht inademen en begin je te huilen. Dit is niet persé omdat je je ongelukkig voelt maar omdat je voor de eerste keer in onze
atmosfeer goed je longen moet leren gebruiken. Daarna krijg je de behoefte aan een maaltijd omdat je navelstreng reeds doorgeknipt en dichtgebonden is.
Als je dus je voedselbron en de warmte van je moeder ook aan den lijve heb ondervonden ben je zeker gelukkig.
Naarmate je opgroeit en steeds meer je grenzen verlegt kan het steeds meer willen hebben van iets je juist ongelukkig maken.
Als je te veel snoepgoed krijgt is je melkgebit direct aangetast. Krijg je te veel eten omdat je zoveel van friets houdt zul je later ook ongelukkig worden.
Ook later als je in je werkzame leven teveel moet eten vanwege je werkgever of je klanten en daardoor veel moet afvallen en je eigenlijk weer geen tijd daarvoor hebt voel je je soms doodongelukkig.
Je kunt dan vragen of je een kinderportie voorjezelf mag bestellen en voor je klant een vegetarisch menu als ze dat willen.
Als je vroeger wist dat veel mensen in hun latere leven last van spanningen dus stress zullen krijgen zul je waarschijnlijk er wat op gevonden hebben
om dat te vermijden. Als je het zelf niet weet vraag het dan aan je opvoeder of raadgever als je die hebt.
Als je in je werkzame fase gekomen bent moet je stressvolle situaties trachten te vermijden. Goed inplannen en
vaak controleren of je nog wel binnen de marges zit.
Als je in je adviesfase belandt bent en je wilt ook nog gelukkig op vakantie gaan dan is de Veluwe of de Wadden
ook nog fraai om te wandelen en je gelukkig te voelen. Want op dit moment kun je voorlopig niet naar Bali of
Karachi gaan als je niet gestresst terug wilt komen.
Als je weer veel later in je adviesfase belandt bent en je hebt goed erover nagedacht welke fouten in je leven om gezond in leven te blijven
je hebt gemaakt kan het zijn dat je dan toch nog een redelijke gezondheid terugkrijgt als je die foutieve levenswijze
dan afzweert. Als je immuunsysteem ten minste nog goed werkt.
Je lichaam heeft van nature een herstellend vermogen. Maar ga je eenmaal over de grens dan helpt het niet meer om
te hopen of je nog de honderd haalt.
Wat is gemakkelijk
Het is gemakkelijk als je weet welke zaken je gelukkig maken, je gezondheid, je leefomgeving, je werk en je hobbies.
Je moet je grenzen echter wel goed kennen want als je alleen maar werkt of alleen maar hobbied gaan andere zaken
eens zeker niet goed en dan word je juist ongelukkig
Als je het eenmaal kunt dan is het gemakkelijk om geluk te vinden.
Het is meestal niet blijvend dus zorg wel dat je alternatieven hebt om toch ook weer gelukkig te voelen.
Wat is moeilijk?
Maat houden is soms moeilijk, vooral als je al te ver over je veilige grenzen bent gegaan. Dit houdt verband met je behoeften en de fasen van Maslow.
Het begint al met eten en drinken, eet je of drink je te veel dan word je ongelukkig en het ontwennen is moeilijk.
Wil je meer geluk hebben dan je normaal kunt krijgen en je probeert het geforceerd erbij te krijgen door drugs of andere middelen in te nemen dan wordt je
op den duur toch niet gelukkig en de mensen om je heen meestal ook niet.
Kruip je in je schulp en durf je helemaal het huis niet meer uit omdat je de wereld maar gevaarlijk vindt dan wordt je op den duur mensenschuw en ook
niet gelukkig.
Wat moet je laten?
Te vaak extreme dingen gaan doen maakt je op den duur niet gelukkig, ook al ben je de eerste paar keren wel
gelukkig. Want geluk kent ook zijn grenzen.
- Als je dus een keer de Jackpot hebt gewonnen in een casino dan moet je zeker ophouden want anders stort je je juist in een ongeluk.
- Ga als je tien keer de formule 1 met autoracen hebt gewonnen over op wat anders bv. slakkenracen of neem het tegen een eurofighter op.
