HOE WORD JE 100 JAAR?
Gezondheidsreceptenverzameling
| ZO : |
 |
OF : |
 |
MAAR HOE STAAT HET MET JE (fysieke, mentale, financiële) GEZONDHEID?
Zie ook deze mindmap
© 1997-2021 Ton Muller www.allwell.nl
Heb je de achtergronden al gelezen? Paragrafenoverzicht:
Leeswijzer
Dit artikel is zowel in gedrukte vorm of als hoofdstuk bij de
Ton Think Website te lezen. Daar valt ook te lezen van welke datum
de laatste aflevering is. En mocht je dit hoofdstuk zelf op papier afdrukken, dan kun je als je het zo ingesteld hebt,
de datum van de afdruk ook onder aan je bladzijde terug vinden.
Sommige paragrafen verwijzen naar andere paragrafen in de Website.
Hoewel dat meer inzicht zou kunnen verschaffen in de behandelde onderwerpen is het niet direct
nodig om ze te lezen bij een eerste kennismaking. Voor de duidelijkheid zijn onmisbare paragrafen
als appendix toegevoegd.
Hoe te beginnen?
Als eerste opzet voor dit hoofdstuk is de creatieve leermethode toegepast: zo maar
ergens begonnen. Na verloop van tijd zal de meer solide methode van het
doelgericht leren worden gehanteerd omdat meerdere
faseringen dan beter bekend zullen zijn.
Zoals de mieren het ook al doen, ze strooien met feromonen, om hun collega's het kortste pad aan te wijzen,
zal ik hier ook de sporen van anderen die ons voor gegaan zijn om de honderd te halen, erbij betrekken.
En zoals de Belgische geriater de Cock het ook al aangaf: honderd twintig jaar behoort tegenwoordig tot de mogelijkheden.
- Daarom heb ik, in navolging van die andere honderdjarige houthakkende Belg, mijn derde en zwaardere hakbijl gekocht om te blijven houthakken tot mijn honderdste!
Ook zal de volgorde van de paragrafen, mijns inziens, naar belangrijkheid en volgens de PVAW-methode opnieuw worden gerangschikt zodat de belangrijkste
factoren het eerst worden besproken. Andere personen met andere aanleg en eigenschappen kunnen toch
andere prioriteiten hebben!
Er zijn vele wegen
Maar ook vele wegen leiden naar Rome. Die over Florence en Sienna en ook die over Reggio di Calabria ken ik al. Maar als je alleen die over
de Gothard kent mis je toch de andere wegen die ook naar het zelfde doel leiden.
Als je alle wegen al kent kun je op je vijf en negentigste misschien die nemen die over Antartica gaat.
Hiermee bedoel ik dat er veel methoden zijn om honderd te worden. Kies in ieder geval de methode die bij je past zodat je fit, gezond en gelukkig de honderd haalt.
Cybernetisch gezien kun je het beter zodanig regelen dat je zonder al te veel schokken in je leven naar de door
je genen bepaalde maximale leeftijd toe kunt gaan. Dus moet je niet alleen reageren op de dagelijkse signalen
die op je afkomen maar je moet dus toch een visie hebben die langer is dan je neus. Als je pas twintig bent wel tachtig jaar verder.
En zoals die Franse dame, Jeanne Calment, het ook al voordeed, 122 jaar behoort tot de mogelijkheden.
Er zullen dan ook parallelle ingangen aangebracht worden om personen die tot een
speciale groep behoren via een meer op hen toegesneden
voorwoord te kunnen inleiden in deze serieuze doelstelling.
Belangrijkste kengetallen
In navolging van verschillende rationele- en conservatieve- vakdisciplines zullen van de 16 belangrijkste kengetallen gebruik gemaakt worden om sneller een inzicht te krijgen in je status.
Wijzigigingen voorbehouden, zijn deze voorlopig de volgende:
1. BD of bloeddruk
2. CG of cholesterol gehalte
3. VP of vetpercentage
4. QI of Quetelet-index,
5. GH of groei hormoon,
6. FV of fysiek vermogen,
7. FS of fysieke souplesse,
8. AG of Algemene gezondheid,
9. EQ of emotioneel quotient,
10. IQ of intelligentie quotient,
11. MS of mentale souplesse,
12. MC of mentale capaciteit,
13. MI of motivatie index,
14. LO of leef omgeving,
15. FG of financiële gezondheid,
16. GC of geluks-cijfer,
zodat in algemene zin vergelijkingen getrokken kunnen worden.
We leven (gelukkig!) in een democratisch land. Als je dus een andere mening hebt hoor ik dat graag van je!
Kengetal efficient 100 jaar worden?
Het lijkt me vooralsnog niet nodig om een kengetal of indicator te ontwikkelen of je efficient 100 jaar kunt worden.
Als je het fit, gezond en gelukkig kunt worden lijkt me momenteel genoeg.
Maar ik moet natuurlijk niet zoals vroeger Big Blue te zelfgenoegzaam zijn en anderen die het wel kunnen aan me voorbij te laten gaan.
Als jij een goede methode weet ben ik natuurlijk ook een en al oor.
Voor bijna iedereen een specifieke boodschap
Als je meer emotioneel- en/of creatief van aard bent en je wilt graag 100 jaar worden zullen de mentale en psychische eigenschappen
die van je vereist zijn door middel van uiteenzettingen in woord en beeld ook worden verklaard.
Met metaforen, gezegden en meer bekende analogieën zullen aan de hand van voorbeelden
de paragrafen voor je worden verduidelijkt.
Bedoeling
Aangezien het mijn bedoeling is dat je dit hoofdstuk als gezonde, evenwichtige persoon leest die met je eigen persoonlijkheid, omgevingssituatie en toekomstvisie voor jezelf verantwoordelijk bent, neem ik hiermee afstand van alle gevolgen die het voor je zou kunnen hebben, in goede of slechte zin. Je zou er door gefrustreerd kunnen raken bij de gedachte alleen al om nog zo lang te moeten leven. Maar dat is niet mijn bedoeling!
En mocht je wel (fit, gezond en gelukkig) 100 jaar worden dan heb je het grotendeels toch zelf gedaan, mijn bijdrage is slechts van bescheiden aard.
Sommige cigarettenfabrikanten zijn er op tegen dat je honderd wordt. Ze zouden graag zien dat je door veel te roken niet oud wordt en zo de regering en je pensioenfonds een heleboel geld bespaart. Maar als je zelf voor je oude dag kan zorgen zijn velen hun (ouderenzorg) baantje kwijt.
Maar behoor je tot een speciale groep die honderd probeert te worden dan is hier een speciaal voorwoord voor je .
